Montag, 27. Mai 2013

Jetzt mal ganz realistisch gesehen....

....kann ich letztlich nicht das Pensum schaffen, was ich mir erhofft habe


in der Tat; mit Blick auf die letzten Wochen muss ich feststellen, dass ich in diesem Jahr sportlich nicht das leisten kann, was ich mir am Jahresanfang eigentlich erhofft habe; sehr ernüchternd, aber wahr.
Die Arbeit in der OGS fordert mich doch ganz schön, hinzu kommt dass ich nebenbei noch meinen Job bei der Lebenshilfe im Kölner Süden hab. Beides zusammen und die Tatsache, dass meine Beschwerden im Bereich der oberen Atemwege u.a. als Folge einer Nasen-Operation 2011 weiterhin anhalten, lassen ein ehrgeiziges Triathlon-Training nicht zu. Ich muss mich damit abfinden, wenn ich 3-4 pro Woche Sport machen  bzw. freue mich wenn zumindest das möglich, mehr ist unter den derzeitigen Rahmenbedingungen kräftemäßig einfach nicht drin. Zumal man die privaten Sachen mit-berücksichtigen muss. Diese Woche beziehe ich z.B. eine eigene Wohnung, um etwas mehr Rückzugsmöglichkeit zu haben. Meine Sichtweise ist eben sehr systemisch geprägt. Apropos: Im September starte ich (wenn hoffentlich alles gut geht) eine 1jährige Weiterbildung im Bereich "Systemisches Coaching". Diese ist (was sehr selten angeboten wird)  fokussiert auf die ersten Berufsjahre und ihre Herausforderungen. Die Zusatzqualifikation kostet natürlich Geld, nicht gerade wenig. Deshalb sehe ich mich gezwungen, neben meiner Arbeit in der OGS noch zusätzlich zu arbeiten.

So, das wars für den Moment an Neuigkeiten von mir, Bis bald


Beibt oder werdet gesund


Uli

Donnerstag, 2. Mai 2013

Außer Gefecht

Hallo Zusammen,


sie kommt bekanntlich auf leisen Sohlen, aber sie kommt: ich spreche von der Erkältung, die bei mir gestern mal wieder richtig ausgebrochen ist. Genau genommen handelt es sich um einen bakteriellén Infekt, der mich jetzt und auch noch die nächsten Tage außer Gefecht setzt. Mit anderen: Ich bin für den Rest der Woche weder arbeits- noch sportfähig. Das ist natürlich ärgerlich. Fakt ist aber, dass ich bei der Doppel-Herausforderung neue berufliche Verantwortung in leitender Funktion und dem Versuch, wieder regelmäßig zu trainieren bzw. sportlich wieder besser zu werden meinen Rhythmus noch nicht gefunden habe. Da gibt es noch einiges zu tun. Wenn ich mir die letzten Wochen anschaue, dann wundert es mich nicht, dass der Körper jetzt schlapp macht. Die Zwangspause ist deshalb gut, um den Akku wieder etwas aufzuladen.

Für die kommende Woche hoffe ich aber, dass meine Mitarbeiter mich wieder fit im Team haben und dass ich auch wieder radeln, schwimmen und laufen kann.

In diesem Sinne

Bleibt oder werdet wieder fit


Uli